Adultes et seniors
Affichage pour les mal voyants

GROUPES DE PAROLE TDAH

Dernier mercredi du mois de 18h à 19h

Renseignements et inscription : 0498/921.252. ou iva@conseiller-conjugal-familial.be
Isabelle Van Aal-Roland, conseillère conjugale et familiale

Parents d'enfants qui portent un Trouble Déficit d’Attention avec ou sans
Hyperactivité, ce groupe est pour vous.
Vous aurez l’occasion d’exprimer vos difficultés et votre expérience par rapport à ce sujet.

Objectifs :

  • Permettre aux parents de s’exprimer, de partager leur vécu avec d’autres parents et, grâce au groupe, entrevoir de nouvelles stratégies et de nouvelles ressources face à la situation de leur enfant.
    Le groupe permet, en effet, aux parents de sortir de l’isolement, de créer des liens, d’exprimer leurs craintes, leurs difficultés mais également leurs réussites et celles de leurs enfants. La dynamique du groupe joue un rôle émancipatoire.
  • Apporter aux parents plus de confiance pour accompagner leurs enfants.
  • Donner des informations et une visibilité par rapport à ce trouble souvent méconnu.


LA PAROLE A CHACUN SON TOUR

1er LUNDI du mois de 14h30 à 16h à la Résidence du Moulin (23, rue du Moulin
1340 Ottignies)

Renseignements et inscription : 010/ 43. 65. 11. ou 0498/ 921. 252.
Isabelle Van Aal-Roland – Conseillère conjugale et familiale

Groupe de parole autour des préoccupations des personnes de plus de 60 ans. Venir communiquer vos pensées et vos questions dans un groupe de personnes de la même génération encadré par une animatrice à l'écoute.


GROUPE DE SELF-HELP POUR FEMMES

Groupe d'échange et de soutien entre femmes autour de la santé et de la sexualité.

Renseignements et inscription : Frédou Braun 010/47.28.61 ou fredou.braun@asblcefa.be


SOPHROLOGIE ET YOGA

Tous les mercredis de 9h30 à 10h30 et de 10h45 à 12h

Renseignements et inscription : www.lavoieverssoi.be ou 0496/87.49.12 ou yoga.ottignies@gmail.com

Daniela, Sophrologue (EBSR) et Professeur diplômée de ViniYoga. 

Envie de souffler, vous ressourcer en douceur, vous assouplir, calmer votre mental et détendre votre corps ? Venez pratiquer la Sophrologie Dynamique, à l'écoute de votre corps, de votre souffle, dans un petit groupe.
Au programme: ancrage, etirements doux, relaxation guidée, respiration, sons, energie, ... La VOIE vers SOI

Bienvenue à tous et toutes, hommes ou femmes, enceintes ou innocentes, vous sortirez tous souriant(e)s ! MENS sana in CORPORE sano.


ATELIERS de " TOUCHES DE VIE "

Tous les vendredis de 12h30 à 16h30 (2 ateliers en alternance)

Renseignements et inscription : www.touchesdevie.be ou touchesdevie@gmail.com ou 010/60.16.28 (Mr et Mme Galasse)

PLEINE PRESENCE SENSITIVE

Pratiques de santé inspirées du zen, de l'art-performance et de la danse contemporaine. Comment puis-je calmer mon mental et détendre mon corps, trouver mon lieu de sécurité, sourire à nouveau ?

INITIATION AUX TECHNIQUES DU CORPS ET CONTACT (Fibromyalgie)

Former la personne fibromyalgique et ses proches aux techniques du corps et du contact pour se relaxer, faire circuler son énergie et apaiser son mental.


STRECHING

Tous les jeudis de 18h30 à 19h30 et de 20h à 21h

Renseignements et inscription : 0474/96.92.56
Claudine Roland - Kinésithérapeute

Mobiliser son corps de manière équilibrée. Rester souple pour se sentir en forme et continuer de bouger en toute liberté.


QI GONQ

Tous les mardis de 19h15 à 20h15

Renseignements et inscription : 0472/55.00.78
Pascale Vandendaele

Le Qi Gonq est une forme de gymnastique douce d'origine chinoise destinée à maitriser son Qi, son énergie vitale.


TAI CHI CHUAN

Tous les lundis de 19h à 20h

Renseignements et inscription : 0472/55.00.78
Pascale Vandendaele – Alain Van Leckwick

Le Tai Chi Chuan est un art martial interne qui vise à développer une force souple et dynamique (différente de la force physique) ainsi qu'un bon équilibre.


 


 


 


 


 


 


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